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Wirbelsäulengymnastik Rückenfitness / Fit- und Gesundheitssport

Angebot

Saison: 2019/2020, 09.09.2019 - 29.06.2020
Trainingstag: Mo, 09:00 - 10:00 Uhr
Zielgruppe/Geschlecht: alle
Altersgruppe: 18 - 99 Jahre
Kosten: € 164,- pro Jahr
Schnuppern möglich: Gutschein downloaden
Beschreibung
Aktivierung des Körpers in einem kurzen Aufwärmteil. Der Hauptteil ist eine Mischung aus Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen  für Hals- Brust- und Lendenwirbelsäule. Muskuläre Ungleichgewichte werden durch gezielte Kräftigungs- und Stabilisationsübungen mit und ohne Verwendung von Zusatzgeräten ausgeglichen und Bewusstsein für die richtige Haltung und Bewegung geschaffen. Stundenabschluss mit kurzer Entspannung.

Austragungsort

SZ
Porzellangasse 14-16, 1090 Wien


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Veranstalter

SPORTUNION Wien 9

+43 1 3674128

www.sportunion-wien9.at
182211557

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