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Wirbelsäulengymnastik Rückenfitness / Fit- und Gesundheitssport

Angebot

Saison: 2019/2020, 09.09.2019 - 26.06.2020
Trainingstag: Do, 18:30 - 19:20 Uhr
Zielgruppe/Geschlecht: alle
Altersgruppe: 18 - 99 Jahre
Kosten: € 92,- pro Semester
Schnuppern möglich: Gutschein downloaden
Beschreibung
Unsere Wirbelsäulengymnastik soll präventiv vor eventuellen Haltungsproblemen schützen. Nach dem Aufwärmen wird im körpereigenen Rhythmus die Wirbelsäule mobilisiert bzw. die Muskulatur rund um unsere Wirbelsäule (Bauch, Rücken, Gesäß) gekräftigt und gedehnt, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Ein besonderes Augenmerk wird auf körpergerechte, natürliche und gelenkschonende Bewegungen gelegt. Der Schwerpunkt der Einheit kann, je nach Namen der Einheit, variieren. (Power Wirbelsäule, Wirbelsä

Austragungsort

Schule, Turnsaal
Hietzinger Hauptstr. 168, 1130 Wien


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Veranstalter

SPORTUNION Favoriten

+43 1 6037873

www.sportunionfavoriten.at
932254785

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