Pilates + Yoga = Pilatoga Yoga / Fit- und Gesundheitssport
Angebot
Saison: 2019/2020, 11.09.2019 - 24.06.2020Trainingstag: Mi, 19:00 - 20:30 Uhr
Zielgruppe/Geschlecht: alle
Altersgruppe: 18 - 99 Jahre
Kosten: € 165,- pro Jahr
Schnuppern möglich: Gutschein downloaden
Beschreibung
Pilatoga kombiniert dynamische Übungen aus Pilates mit statischen Asanas (= Körperhaltungen) aus dem Yoga. Es werden die Muskeln der Körpermitte und hier vor allem die Wirbelsäulennahen trainiert. Das Bindegewebe wird gedehnt und geschmeidig gemacht. Mithilfe einer ruhigen und fließenden Atmung werden Körper und Geist in Einklang und zur Ruhe gebracht._x000D_ Bitte bequeme Kleidung, Socken (oder barfuß), Handtuch als Mattenauflage und eventuell Trinkflasche mitbringen.
Pilatoga kombiniert dynamische Übungen aus Pilates mit statischen Asanas (= Körperhaltungen) aus dem Yoga. Es werden die Muskeln der Körpermitte und hier vor allem die Wirbelsäulennahen trainiert. Das Bindegewebe wird gedehnt und geschmeidig gemacht. Mithilfe einer ruhigen und fließenden Atmung werden Körper und Geist in Einklang und zur Ruhe gebracht._x000D_ Bitte bequeme Kleidung, Socken (oder barfuß), Handtuch als Mattenauflage und eventuell Trinkflasche mitbringen.
Austragungsort
TurnsaalHerzmanovsky-Orlando Gasse 11, 1210 Wien
Kontakt zum Verein
Veranstalter
SPORTUNION Leopoldau
+43 660 6558012obfrau@sportunion-leopoldau.at
www.sportunion-leopoldau.at
118300254