Rope Skipping
„Rope Skipping“ (Seilspringen) findet im Freizeitsport immer mehr Anklang. Es ist ein leicht erlernbarer Sport, der nur geringen Material- und Platzaufwand erfordert. In dieser Einheit lernst du viele tolle Tricks, Kombinationen und Sprungmöglichkeiten, die sich zu richtigen Choreographien, bei cooler Musik, verbinden lassen. Ganz nebenbei steigerst du deine Fitness.