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Step/Aerobic

Ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.
Neben klassischen Aerobic Kursen bieten wir auch Step-Aerobic, wobei ein Stepper zum Trainingsfortschritt genutzt wird, und Dance-Aerobic, wo Aerobic Schritte mit verschiedenen Tanzstilen gemischt werden. Spaß und Freude stehen im Vordergrund.

> Hier gelangt ihr direkt in unser Online-Sportprogramm.

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